Wann darf ich nach einer Fettabsaugung wieder Sport machen?

Nach einer Fettabsaugung möchte man sich natürlich schnell wieder sportlich betätigen und hat meistens richtig Lust bekommen, den Körper weiter in Form zu bringen.

Grundsätzlich sollte man nach einer Fettabsaugung mindestens 4-6 Wochen pausieren, bevor Sie wieder Ihren geliebten Sport ausüben. In den ersten Wochen nach der Operation ist der Körper noch sehr sensibel und jede körperliche Belastung kann zu Schmerzen und Schwellungen führen. Auch die Wunden brauchen Zeit zum Heilen und eine zu schnelle Belastung kann das Ergebnis der Operation negativ beeinflussen.

Das bedeutet jedoch nicht, dass man in dieser Zeit gar nichts für den Körper tun sollte. Spaziergänge und Bewegungsübungen können den Heilungsprozess unterstützen.

Bevor Sie wieder mit dem Sport beginnen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie der Clinic im Centrum sprechen.

Wenn Sie sportlich aktiv sind und Ihre gewohnte Routine vermissen, kann das Warten auf die Genehmigung des Arztes frustrierend sein. Aber Geduld und körperliche Regeneration sind ein wichtiger Schritt auf dem Weg zum Optimalen Ergebnis der Fettabsaugung. Auch nach der Freigabe des Arztes sollten Sie sich langsam an die sportliche Betätigung herantasten, um zu sehen, wie Ihre körperliche Verfassung auf die Belastung reagiert.

Insgesamt sollte man bei der Entscheidung, wann man wieder mit dem Sport beginnen kann, auf seinen Körper hören. Der Sport sollte nicht nur der Ästhetik dienen, sondern auch die körperliche Gesundheit fördern. Die Zeit nach einer Fettabsaugung kann auch eine Gelegenheit sein, neue sportliche Aktivitäten auszuprobieren, um den Körper ganzheitlich zu stärken. Sobald Sie wieder fit sind, gibt es also keinen Grund, warum Sie nicht wieder mit Ihrem Lieblingssport beginnen und sich selbst herausfordern können.

Sportarten, die nach der Heilungszeit empfohlen werden, sind beispielsweise Schwimmen oder gezielter Muskelaufbau. Beide können das Ergebnis der Fettabsaugung betonen, indem die abgesaugten Bereiche noch besser definiert werden.