Wann darf man nach einer Haartransplantation wieder Sport machen?

Nach einer Haartransplantation ist es wichtig, die transplantierten Haarfollikel zu schützen und ihr Einwachsen zu fördern. In den ersten Tagen nach dem Eingriff sollten deshalb körperliche Anstrengungen und Sport vermieden werden. In dieser Zeit heilen die transplantierten Stellen und es ist wichtig, die Kopfhaut nicht unnötig zu belasten, um mögliche Komplikationen zu vermeiden.

Im Allgemeinen wird empfohlen, erst etwa eine Woche nach der Haartransplantation mit leichtem Sport wie Spazierengehen zu beginnen.

Auch das Tragen von Schutzhelmen, Stirnbändern oder eng anliegenden Mützen sollte in der ersten Woche nach der Haartransplantation vermieden werden, da diese Druck auf die Kopfhaut ausüben und den Heilungsprozess beeinträchtigen können. Es ist wichtig, dass die transplantierten Haare nicht gerieben oder gezogen werden, um ein sicheres Einwachsen zu gewährleisten.

Nach den ersten zwei Wochen kann mit leichtem bis mittelschwerem Sport wie Joggen, Radfahren oder Fitnesstraining begonnen werden, sofern die Kopfhaut vollständig verheilt ist und keine Beschwerden oder Wundheilungsstörungen aufgetreten sind. Intensives Training, bei dem viel Schweiß produziert wird oder die Kopfhaut stark beansprucht wird, sollte idealerweise erst nach ca. 4 Wochen erfolgen.

Während des gesamten Regenerationsprozesses sollte auf die Signale des eigenen Körpers geachtet werden. Überanstrengung oder Überhitzung können zu Schwellungen, Rötungen oder sogar Infektionen führen. Es ist wichtig, aufmerksam zu sein und sich nicht zu überfordern.

Zur Vereinbarung eines Beratungstermins zum Thema Haartransplantation nehmen Sie bitte Kontakt mit einem unserer Standorte der Clinic im Centrum auf. Während eines Beratungsgesprächs können Sie Ihre persönlichen Anliegen besprechen und erhalten alle notwendigen Informationen.