Ratgeber Brustvergrößerung – Vorbereitung, Alltag & Nachsorge

Diese Orientierungshilfe begleitet Sie durch die Vorbereitung und die ersten Wochen nach einer Brustvergrößerung. Der Ratgeber wurde medizinisch von unseren Fachärzten für Plastische und Ästhetische Chirurgie geprüft und basiert auf aktuellen fachlichen Empfehlungen. Er fasst die wichtigsten organisatorischen Hinweise, den typischen Heilungsverlauf sowie praktische Alltagstipps zusammen.

Bitte beachten Sie, dass eine individuelle ärztliche Beratung stets Vorrang hat. Für persönliche Fragen oder eine individuelle Einschätzung können Sie gerne einen Beratungstermin an einem unserer Clinic im Centrum Standorte vereinbaren.

1. Vor der Operation – Organisation

• Erholungszeit einplanen:
• Bürojob: 3–5 Tage
• körperliche Arbeit: 2–3 Wochen
• Bequeme, vorne zu öffnende Kleidung bereitlegen
• Stütz- oder Kompressions-BH vorab besorgen (entsprechend der Klinikempfehlung)
• Kühlpads/Gelpads bereitlegen (immer mit Stoff dazwischen)
• Lebensmittel für 3–5 Tage einkaufen
• Schmerzmittel und ggf. Thrombosespritzen laut Klinikvorgaben besorgen
• Unterstützung im Haushalt für die ersten 24–48 Stunden organisieren
• Transport am OP-Tag sicherstellen (selbst fahren ist nicht möglich)
• Nackenkissen oder Keilkissen für erhöhte Schlafposition vorbereiten
• Kinderbetreuung & Haushaltshilfe einplanen

 2. Am OP-Tag

• Ohne Schmuck und ohne Make-up erscheinen
• Keine Bodylotion oder Creme verwenden
• Bequeme Kleidung mit Vorderreißverschluss tragen
• Ausweis & relevante Befunde mitbringen
• Nach der OP: BH und Verbände wie angeordnet tragen
• Nicht alleine nach Hause gehen
• Nüchternheit / Premedikation wie von der Klinik vorgegeben

3. Nach der Operation – Zeitlicher Verlauf

Tag 0–3

• Schwellung, Druck- und Spannungsgefühl sind normal
• Leichte bis mäßige Schmerzen möglich
• Arme möglichst am Körper halten, nicht über Schulterhöhe heben
• Viel Ruhe; kleine Wege in der Wohnung sind erlaubt
• Kühlung (mit Stoff als Schutz) mehrmals täglich

Woche 1

• Deutliche Schwellungen, mögliche Blutergüsse
• Vorsichtige Alltagsbewegungen möglich
• Büroarbeit nach einigen Tagen häufig wieder möglich
• Fädenentfernung nach 7–14 Tagen (abhängig von der OP-Technik)

Woche 2–3

• Alltagsaktivitäten werden leichter
• Leichter Haushalt wieder möglich
• Autofahren meist nach 10–14 Tagen wieder erlaubt
• Arme weiterhin vorsichtig bewegen

Woche 4–6

• Leichte sportliche Aktivitäten wie Walken möglich
• Kein Joggen, kein Brusttraining, keine starken Erschütterungen

6–12 Wochen

• Brustform wird natürlicher
• Implantate „sinken ein“ und erreichen ihre endgültige Position
• Narben reifen und werden blasser

4. Praktische Alltagstipps

• Stütz-BH Tag und Nacht tragen (4–6 Wochen)
• Duschen meist nach wenigen Tagen möglich (ärztliche Anweisung beachten)
• Keine schnellen Armbewegungen oder Überkopfarbeit
• Kein schweres Heben (auch keine Kinder) für mindestens 4–6 Wochen
• Keine Sauna, Solarium oder heißen Bäder für 6 Wochen
• Viel trinken; eiweißreiche Ernährung unterstützt die Heilung
• Narben erst nach vollständiger Schließung pflegen (nach ärztlicher Freigabe)
• Narben mindestens 1 Jahr vor Sonne schützen (LSF 50)

5. Gesellschafts- & Arbeitsfähigkeit

• Gesellschaftsfähig: nach 2–5 Tagen
• Büroarbeit: nach 3–5 Tagen
• Körperliche Arbeit: nach 2–3 Wochen
• Leichter Sport: ab 6 Wochen
• Voller Sport: erst später nach ärztlicher Freigabe
• Schlafen in erhöhter Rückenlage für 1–2 Wochen empfohlen

6. Kurze Checkliste                                           

Vor der OP

[ ] Stütz-BH in richtiger Größe

[ ] Bequeme, vorne zu öffnende Kleidung

[ ] Lebensmittel für 3–5 Tage

[ ] Kühlpads

[ ] Schmerzmittel / Medikamente

[ ] Nackenkissen / Schlafposition vorbereiten

[ ] Unterstützung organisiert

[ ] Transport sichergestellt

Nach der OP

[ ] BH wie verordnet tragen

[ ] Arme schonen, keine Belastung

[ ] Leichte Spaziergänge

[ ] Kein Sport bis ärztliche Freigabe

[ ] Narbenpflege nur nach Freigabe

[ ] Geduld: Ergebnis entwickelt sich über Wochen und Monate