Ratgeber Halsstraffung – Vorbereitung, Alltag & Nachsorge

Dieser medizinisch geprüfte Ratgeber der Clinic im Centrum begleitet Sie durch die Vorbereitung und die ersten Wochen nach einer Halsstraffung. Er basiert auf aktuellen fachlichen Empfehlungen unserer Fachärzte für Plsatische und Ästhetische Chirurgie und bietet einen übersichtlichen Leitfaden zu organisatorischen Schritten, dem zeitlichen Heilungsverlauf sowie hilfreichen Alltagstipps für eine sichere und entspannte Erholungsphase nach Ihrer Halsstraffung.

Bitte beachten Sie, dass individuelle ärztliche Vorgaben stets Vorrang haben. Für persönliche Fragen oder eine individuelle Einschätzung können Sie gerne einen Beratungstermin an einem unserer Clinic im Centrum Standorte vereinbaren.

1. Vor der Halsstraffung – Organisation

• Erholungszeit einplanen: 7–14 Tage
• Bequeme Kleidung bereitlegen (vorne zu öffnen, kein Über-den-Kopf-Ziehen)
• Kühlpads/Gelkissen vorbereiten (mit Stoffschutz, nie direkt auf die Haut)
• Schal oder Tuch bereitlegen (Schutz & Diskretion)
• Lebensmittel für 5–7 Tage einkaufen
• Schmerzmittel und antiseptische Lösungen laut Arzt besorgen
• Schlafplatz mit erhöhtem Kopfteil vorbereiten (mehrere Kissen)
• Transport am OP-Tag organisieren
• Keine schweren Arbeiten in der Woche vor der OP

2. Am OP-Tag der Halsstraffung

• Ohne Make-up, Schmuck und Bodylotion erscheinen
• Haare gewaschen, ohne Stylingprodukte
• Bequeme Kleidung tragen
• Nach der OP häufig leichter Verband oder Kompressionsband
• Nicht selbst nach Hause fahren
• Aufklärungsgespräch & letzte Untersuchung finden vor der OP statt

3. Nach dem Neck Lift– Zeitlicher Verlauf

Tag 0–3

• Deutliche Schwellung und Spannungsgefühl normal
• Blutergüsse am Hals oder unterhalb des Kiefers möglich
• Taubheitsgefühl typisch
• Mehrmals täglich kühlen (mit Stoffschutz)
• Kopf strikt erhöht lagern
• Sehr ruhiger Alltag empfohlen

Woche 1

• Schwellung rückläufig
• Fädenentfernung meist nach 5–7 Tagen
• Gesellschaftsfähigkeit eingeschränkt – Schal hilft beim Kaschieren
• Leichte Tätigkeiten möglich

Woche 2–3

• Deutliche Besserung
• Alltag fast normal
• Restschwellung vorhanden, aber abnehmend

Woche 4–6

• Sport langsam möglich
• Narben beginnen zu verblassen
• Hautgefühl verbessert sich

3–6 Monate

• Endergebnis sichtbar
• Narben werden dünner und heller

4. Praktische Alltagstipps

• Kopf über mehrere Tage erhöht lagern
• Nicht nach unten beugen (Zug auf Nähte vermeiden)
• Keine schnellen Kopfbewegungen
• Kein schweres Heben
• Sauna, Solarium und heiße Bäder mindestens 6 Wochen meiden
• Narbenpflege nur nach ärztlicher Freigabe
• Sonnenschutz LSF 50 für alle Narben & behandelten Areale
• Täglich kurze Spaziergänge fördern die Durchblutung

 5. Gesellschafts- & Arbeitsfähigkeit

• Gesellschaftsfähig: meist nach 7–14 Tagen
• Büroarbeit: nach etwa 7 Tagen möglich
• Körperliche Arbeit: nach 3–4 Wochen
• Sport: ab 6 Wochen

6. Kurze Checkliste                                          

Vor der OP

[ ] Schal/Tuch

[ ] Kühlpads

[ ] Lebensmittelvorrat

[ ] Schlafposition vorbereitet

[ ] Medikamente laut Plan

[ ] Transport organisiert

Nach der OP

[ ] Kopf erhöht lagern

[ ] Vorsicht bei Kopfbewegungen

[ ] Kein Sport

[ ] Regelmäßig kühlen

[ ] Sonnenschutz

[ ] Geduld: Ergebnis reift langsam