Wann kann ich nach meiner Brustverkleinerung wieder Sport treiben?

Die Entscheidung, sich einer Brustverkleinerung zu unterziehen, kann oft eine Befreiung sein, die zu einem erhöhten Selbstbewusstsein und einem verbesserten Körpergefühl führt. Wenn Sie eine solche Operation planen, möchten Sie jedoch möglicherweise wissen, wann Sie nach der Brustverkleinerung wieder mit Sport beginnen können. Wir haben einige Informationen zusammengestellt, um Ihnen dabei zu helfen.

Sie müssen nicht ewig warten, bevor Sie mit sportlichen Aktivitäten beginnen. Die meisten Frauen, die sich einer Brustverkleinerung unterziehen, können bereits nach vier bis sechs Wochen wieder mit leichtem Training beginnen. Natürlich hängt die Zeit, die Sie zum Auskurieren benötigen, von Ihrer individuellen Wundheilung und Ihrem operativen Eingriff ab.

Ihr Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie kann Ihnen eine genaue Antwort auf diese Frage geben, da jeder Fall anders ist. In der Regel dürfen Sie nach sechs Wochen wieder leicht trainieren, in der Regel aber nicht mit viel Bewegung und körperlicher Anstrengung. Es ist zum Beispiel wichtig, keine schweren Gewichte zu heben.

Nach etwa acht Wochen sollten Sie in der Lage sein, wieder intensiver zu trainieren. Sie sollten jedoch immer auf Ihren Körper hören und je nach Schmerzen und Beschwerden entscheiden, wie intensiv Ihr Training sein sollte. Meist sollten Sie jedoch vermeiden, direkt nach der Brustverkleinerung Sportarten auszuführen, bei denen Ihre Brust stark belastet wird.

Treffen Sie jedoch immer eine Entscheidung in Zusammenarbeit mit Ihrem behandelnden Arzt und hören Sie auf Ihren Körper. Eine sanfte körperliche Aktivität kann sogar bei der Erholung und Wundheilung helfen, solange man es nicht übertreibt.
Genau Informationen zur Nachsorge erhalten Sie bei der persönlichen Beratung im Vorfeld Ihrer Brust OP.