Fettabsaugung: Wann darf ich wieder Sport treiben?
Experteninterview mit Dr. Wasim Sakas
Nach einer Fettabsaugung sind die meisten Patientinnen und Patienten sehr motiviert ihre Figur durch Sport weiter zu verbessern. Aber wann darf man damit beginnen? Dr.med. Wasim Sakas hat uns als Facharzt für Plastische und Ästhetische Chirurgie diese Frage in einem Experteninterview beantwortet. Dr.Sakas ist leitender Arzt des Clinic im Centrum Standort Frankfurt.
Clinic im Centrum:
Lieber Dr. Sakas, vielen Dank, dass Sie uns für ein Interview zur Verfügung stehen. Wir würden heute gerne von Ihnen wissen, wann man nach einer Fettabsaugung wieder Sport treiben darf.
Dr. Sakas:
Sehr gerne. Die Erholungszeit und damit auch der Zeitpunkt, ab wann wieder Sport getrieben werden darf, kann nach einer Fettabsaugung je nach individuellem Heilungsverlauf etwas variieren. Generell empfehle ich, nach einer Liposuktion eine gewisse Zeit mit dem Sport zu pausieren. In den meisten Fällen ist es ratsam, mindestens vier bis sechs Wochen nach der Operation zu warten, bevor man zunächst mit einem moderaten Trainingsprogramm beginnt.
Clinic im Centrum:
Warum ist es wichtig, nach einer Liposuktion eine Sportpause einzulegen?
Dr. Sakas:
Nach einer Fettabsaugung befindet sich der Körper in einem Heilungs- und Regenerationsprozess. In den ersten Wochen nach der Operation kann es zu Schwellungen, Blutergüssen und Empfindlichkeit kommen. Sportliche Aktivitäten, insbesondere solche, die mit intensiven Bewegungen verbunden sind, können diese Symptome verstärken. Es ist wichtig, dem Körper genügend Zeit zu geben, um sich zu erholen und die Operationswunden abheilen zu lassen, bevor mit intensiver körperlicher Belastung begonnen wird.
Clinic im Centrum:
Gibt es bestimmte körperliche Aktivitäten, die nach einer Fettabsaugung empfehlenswert sind?
Dr. Sakas:
Es ist wichtig, nach der Fettabsaugung sanfte und schonende Sportarten zu wählen, die den Körper nicht übermäßig belasten. In den ersten Wochen nach der Operation sind Aktivitäten wie Gehen, leichte Yoga-Übungen, Dehn-Übungen oder Radfahren empfehlenswert. Diese Aktivitäten ermöglichen es dem Körper, sich langsam zu bewegen und die Durchblutung zu fördern, ohne dass dabei die betroffenen Bereiche zu stark beansprucht werden.
Clinic im Centrum:
Vielen Dank für Ihre Informationen und Ihre Zeit.