Ratgeber Lipofilling / Eigenfetttransfer – Vorbereitung, Alltag & Nachsorge

Dieser medizinisch geprüfte Ratgeber begleitet Sie durch die Vorbereitung und die ersten Wochen nach einem Lipofilling (Eigenfetttransfer). Er basiert auf aktuellen fachlichen Empfehlungen unserer Fachärzte für Plastische und Ästhetische Chirurgie der Clinic im Centrum und bietet einen strukturierten Überblick über organisatorische Schritte, den Heilungsverlauf an Entnahme- und Transplantationsbereichen sowie hilfreiche Alltagstipps für eine sichere und erfolgreiche Erholungsphase nach einem Lipofilling.

Bitte beachten Sie, dass individuelle ärztliche Vorgaben stets Vorrang haben. Für persönliche Fragen oder eine individuelle Einschätzung können Sie gerne einen Beratungstermin an einem unserer Clinic im Centrum Standorte vereinbaren.

1. Vor dem Lipofilling – Organisation

• Erholungszeit einplanen: 5–10 Tage (je nach Region & Umfang)
• Kompressionskleidung für die Entnahmebereiche (4–6 Wochen Tragedauer)
• Lockere, bequeme Kleidung für die erste Woche nach der OP bereitlegen
• Kühlpads (mit Stoffschutz) vorbereiten
• Schmerzmittel laut Klinikvorgabe besorgen
• Lebensmittel für 3–5 Tage einkaufen
• Unterstützung im Haushalt für 2–3 Tage einplanen
• Transport am OP-Tag organisieren
• Schlafposition planen (erhöht oder Seitenlage – je nach Behandlungsareal)

2. Am OP-Tag des Eigenfetttransfers

• Ohne Cremes, Make-up, Parfum erscheinen
• Kompressionskleidung für Entnahmebereiche mitbringen
• Bequeme, nicht einengende Kleidung tragen
• Nicht selbst Auto fahren
• Nach der OP: Kompressionswäsche an Entnahmebereichen, behandelte Zonen nicht drücken

3. Nach dem Lipofilling – Zeitlicher Verlauf

A. Fettentnahmebereiche

Tag 0–3

• Schwellung, Blutergüsse & Druckgefühl normal
• Leichte Schmerzen gut behandelbar
• Kompressionskleidung 24/7 tragen
• Kühlen erlaubt (mit Stoffschutz)

Woche 1

• Schwellungen weiterhin deutlich
• Büroarbeit meist nach 3–5 Tagen möglich
• Erste Lymphdrainage nach Freigabe sinnvoll

Woche 2–3

• Verhärtungen („Knubbel“) normal
• Schwellung nimmt langsam ab

Woche 4–6

• Leichter Sport möglich
• Kompression weiterhin notwendig

B. Fett-Transplantationsbereiche

(z. B. Gesicht, Brust, Po, Hände)

Tag 0–3

• Deutliche Schwellung
• Sehr vorsichtig kühlen (nur wenn ärztlich erlaubt)
• Kein Druck auf das transplantierte Fett
• Nicht auf der behandelten Zone liegen

Woche 1

• Schwellungen gehen langsam zurück
• Alltagstätigkeit vorsichtig möglich

Woche 2–3

• Erste Form sichtbar
• Fett noch empfindlich – Teilverlust möglich

Woche 4–6

• Sport möglich (ohne Erschütterungen bei Po-/Brust-Lipofilling)
• Fettstabilität noch nicht erreicht

3–6 Monate

• Endergebnis sichtbar
• Ca. 60–80 % des transplantierten Fetts bleibt dauerhaft

4. Praktische Alltagstipps

• Niemals Druck auf transplantierte Fettbereiche ausüben
• Kompressionskleidung NUR an Entnahmezonen tragen
• Körperhaltung anpassen (z. B. nach BBL nicht sitzen, nach Brust-Lipofilling kein Druck)
• Keine Sauna, Solarium oder heißen Bäder 6 Wochen
• Tägliche leichte Bewegung
• Ausreichend trinken & eiweißreiche Ernährung
• Keine Massagen auf transplantiertem Bereich
• Massagen/Drainagen nur an Entnahmearealen (nach Freigabe)

5. Gesellschafts- & Arbeitsfähigkeit

• Gesellschaftsfähig: 3–7 Tage (Gesicht tendenziell später)
• Büroarbeit: 3–7 Tage
• Körperliche Arbeit: 2–3 Wochen
• Sport: leicht ab 4–6 Wochen, intensiver (v. a. Po/Brust) später
• Endergebnis: nach 3–6 Monaten

6. Kurze Checkliste

Vor der OP

[ ] Kompressionskleidung für Entnahmeareale

[ ] Bequeme Kleidung

[ ] Lebensmittelvorrat

[ ] Kühlpads

[ ] Medikamente laut Klinik

[ ] Transport organisiert

[ ] Schlafposition vorbereitet

Nach der OP

[ ] Kein Druck auf transplantierte Zonen

[ ] Kompression an Entnahmearealen

[ ] Keine Hitze

[ ] Leichte Bewegung

[ ] Geduld – Fett stabilisiert sich über Monate